Stichting Aromatherapie
  • Aromatherapie
    • Wat is aromatherapie?
    • Aromatherapie historie
  • Essentiële oliën
    • Meest gebruikte essentiële oliën
      • Tea Tree olie
      • Lavendelolie
    • Doseringen
    • Verdamping en inhalatie
    • Huidverzorging en massage
  • Vette plantoliën
    • Meest gebruikte plantoliën
    • Huidverzorging en massage
    • Inwendig gebruik
  • Hydrolaten
    • Meest gebruikte hydrolaten
    • Huidverzorging
    • Overige toepassingen
  • Leem
    • Groene leem
      • Inwendig gebruik
      • Uitwendig gebruik
    • Witte leem
  • Boeken
    • Aromatherapie voor de luchtwegen
    • Aromecum
    • Boekrecensies
    • Eucalyptus, Pepermunt en Den
    • Lavendel Gids
    • Tea Tree Gids
  • Blog en recepten
  • Contact
  • Zoek
  • Menu Menu
  • Stichting Aromatherapie

Recepten voor in een aroma diffuser

Wanneer u veel tijd binnenshuis doorbrengt, is het belangrijk de lucht zuiver en gezond de houden. Vooral als de verwarming veel aanstaat, ontstaat een relatief laag vochtigheidspercentage van de lucht waardoor de huid meer vocht verliest. Probeer de ruimte waarin u leeft vochtig te houden. Plaats bijvoorbeeld een ultrasone aromaverdamper met een paar druppels essentiële olie om de lucht te bevochtigen, zuiveren en een heerlijke geur te verspreiden. Hier kunt u meer lezen over luchtzuivering.

Recepten voor in de verdamper

Lente

2 druppels ho-hout en 2 druppels sinaasappel
2 druppels lavendel en 2 druppels bergamot
3 druppels grapefruit en 2 druppels rozemarijn 

Zomer

2 druppels bergamot, 2 druppels limoen en 2 druppels sinaasappel
1 druppel litsea en 4 druppels citroen
4 druppels citroen en 1 druppel pepermunt 

Herfst

2 druppels niaouli en 2 druppels eucalyptus
2 druppels kajeput en 2 druppels citroen
2 druppels rozemarijn, 1 druppel pepermunt en 1 druppel eucalyptus 

Winter

2 druppels oregano en 4 druppels sinaasappel
2 druppels tijm, 2 druppels lavendel en 2 druppels grapefruit
4 druppels sinaasappel, 1 druppel kruidnagel en 1 druppel kaneelschors 

Verdamping met hydrolaten

Wist u dat u ook hydrolaten kunt verdampen? Een druppel rozenolie is natuurlijk erg kostbaar om te verdampen, maar rozenwater is een goed en vooral heerlijk alternatief! Eventueel kunt u bij het hydrolaat nog 2 druppels essentiële olie toevoegen. Lees hier meer over hydrolaten.

50 ml. Rozenhydrolaat en 2 druppels lavendel
50 ml. Oranjebloesemhydrolaat en 2 druppels bergamot
50 ml. Pepermunthydrolaat en 2 druppels eucalyptus

Dit artikel is geschreven door Drs. Harmen Rijpkema, medisch antropoloog en aromatherapeut. Hij is werkzaam bij Stichting SANGO. Met meer dan 35 jaar ervaring in aromatherapie geeft hij diverse cursussen en opleidingen rondom dit bijzondere thema. Harmen is auteur van vele artikelen en diverse boeken over aromatherapie, waaronder het Aromecum waarvan eind 2021 de 10de druk is verschenen.

Rozemarijnolie en haarverzorging

21 december 2022/door Jeroen Jegerings

Baobab

2 november 2022/door Jeroen Jegerings

Citroen Petitgrain

2 november 2022/door Jeroen Jegerings

U bevindt zich hier: Home1 / Luchtzuivering2 / Verdamper recepten

Recente artikelen

  • RozemarijnolieRozemarijnolie en haarverzorging21 december 2022 - 10:23
  • Baobab 900x900Baobab2 november 2022 - 12:44
  • Citroen PetitgrainCitroen PetitgrainCitroen Petitgrain2 november 2022 - 12:44

Categorieën

  • Huidverzorging
  • Keuken
  • Luchtzuivering
  • Nieuws
  • Recepten
  • Therapeutisch gebruik
  • Wetenschappelijk onderzoek

Tags

Acne Aromasseurs Aromatherapie balsem beet Brandwond cosmetica dementie dieren Essentiele olie Essentiële oliën Etherische olie Hoofdluis Huidproblemen huidverzorging Insecten keuken Kinderen Koekjes Koken Lavendel Leem Literatuur Luchtzuivering Masker Massage microplastic Mond muggen natuurlijk Onderzoek Ontspanning Pedicure Recept recepten Sfeerbeïnvloeding Slapen Tea Tree Teken Verdampen Voetschimmel Wonden Ziekenhuis Zorg Zwangerschap

Populaire pagina’s

  • Aromatherapie
  • Wat is aromatherapie?
  • Aromatherapie info
  • Aromatherapie recepten
  • Tea tree olie
  • Tea tree olie toepassingen
  • Lavendelolie
  • Groene leem
  • Meest gebruikte etherische oliën

Boeken

  • Aromecum
  • Tea Tree Eerste Hulp Gids
  • Aromatherapie voor de Luchtwegen
  • Echte Lavendel Geur & Geneeskracht
  • Eucalyptus, pepermunt en den
  • Boekrecensies

Meest gebruikte oliën

  • Tea tree
  • Lavendel
  • Sinaasappel
  • Pepermunt
  • Eucalyptus
  • Alle populaire oliën

Categorieën

  • Huidverzorging
  • Keuken
  • Luchtzuivering
  • Nieuws
  • Recepten
  • Therapeutisch gebruik
  • Wetenschappelijk onderzoek
© Auteursrecht - Stichting Aromatherapie & Natuurlijke Gezondheidszorg Ontwikkeling | Gemaakt door FYi-Marketing
Scroll naar bovenzijde