Aromatherapie wordt al eeuwenlang gebruikt als een zachte, natuurlijke methode om het welzijn te bevorderen. Toch blijft het voor velen een mysterie hoe het precies werkt, zeker als het gaat om de invloed op ons hormonale systeem. Een recente studie werpt licht op een mogelijk biologisch mechanisme achter het effect van aromatherapie, en dan met name op het gebied van angst en stemming.

Hoe kan lavendel helpen om beter te slapen? In dit artikel vertelt Drs. Harmen Rijpkema meer over het onderzoek wat gedaan is.