Rozemarijnolie is de vluchtige essentiële (ook wel etherische) olie uit het blad van de rozemarijnplant. De olie is zeer bekend als smaakmaker in voedingsmiddelen. Minder bekend is dat de olie ondersteunt en kan bijdragen aan verbetering van het geheugen en herinneringen. Wat kan rozemarijnolie betekenen voor de haarverzorging?

Mogelijke haargroei

In recente jaren worden er claims gemaakt dat rozemarijnolie haargroei stimuleert. Sommigen claimen zelfs dat het haarverlies kan voorkomen. In landen rondom de Middellandse Zee is rozemarijn meer gebruikelijk in haarverzorgingsproducten dan bij ons.

Waarschijnlijk wordt de groeiende populariteit van rozemarijnolie veroorzaakt door de algemene eigenschappen die bekend zijn over rozemarijnolie:

• Ontstekingsremmende werking
• Verbetering van de doorbloeding

De aanname is dat een betere doorbloeding voorkomt dat haarzakjes afsterven door een tekort aan bloed wat vervolgens weer leidt tot haarverlies. Haarzakjes produceren onze haren en verankeren het haar in de huid. Rozemarijn zou ook nog eens roos en jeuk op de hoofdhuid kunnen verminderen.

Kunnen deze claims worden ondersteund door onderzoek?

Onderzoek laat zien dat rozemarijn wel veelbelovend is bij haargroei. Een onderzoek uit 2015 vergeleek het gebruik van rozemarijnolie en minoxidil 2% bij haarverlies. Minoxidil is het enige erkende middel bij haarverlies. Het is o.a. bekend onder de naam Rogaine.

Beide middelen werden gebruikt in een proef van zes maanden bij mannen en vrouwen met alopecia (haarverlies). De ene groep gebruikte het bekende middel minoxidil en de andere groep rozemarijnolie. Het resultaat in deze studie was dat er geen verschil was tussen beide middelen en beide even effectief waren. Rozemarijn gaf bovendien minder jeuk op de hoofdhuid (Panahi 2015). In een Japanse studie uit 2013 bij muizen bleek rozemarijn extract (een ander extract uit rozemarijn dan essentiële olie) haargroei te stimuleren (Murata 2013). In een review uit 2011 was rozemarijnolie één van de oliën die haargroei stimuleerden bij alopecia (Harries 2010). In een recent onderzoek werd een combinatie gebruikt van cederolie en rozemarijnolie die duidelijk de haargroei bevorderden (Uronnachi 2022)

Hoe kan rozemarijnolie worden toegepast?

• Massage van de hoofdhuid: 5 druppels rozemarijnolie in een theelepel amandelolie of kokosolie. In het haar en op de hoofdhuid masseren na het douchen. Naspoelen is meestal niet nodig, maar eventueel uitspoelen. Minstens 10 minuten in het haar laten inwerken.

Voeg 2 druppels rozemarijnolie toe aan een eetlepel shampoo. Wel ervoor zorgen dat het niet in de ogen terecht komt. Misschien bestaat er de verleiding om meer rozemarijn te gebruiken. Dit is niet aan te raden want dan bestaat er het risico op huidirritatie.

Gebruik natuurlijke rozemarijnolie niet in goedkope shampoos of andere haarproducten. Neem zoveel mogelijk een betere basis uit de reformzaak of biologische winkel. Of laat u voorlichten wat een goede basis is voor uw haren.

Literatuur:

Panahi, Y. et al – Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial – Skinmed 2015; 13(1): 15-21

Murata, K. et al – Promotion of hair growth by Rosmarinus officinalis leaf extract – Phytotherapy Research 2013; 27(2): 212-217

Harries, M.J. et al – Management of alopecia areata – British Medical Journal 2010; 341: c3671    doi: 10.1136/bmj.c3671

Uronnachi, E. et al – Formulation and evaluation of hair growth enhancing effects of oleogels made from Rosemary and Cedar wood oils – Scientific Africa 2022; 16: e01223

Dit artikel is geschreven door Drs. Harmen Rijpkema, medisch antropoloog en aromatherapeut. Hij is werkzaam bij Stichting SANGO. Met meer dan 35 jaar ervaring in aromatherapie geeft hij diverse cursussen en opleidingen rondom dit bijzondere thema. Harmen is auteur van vele artikelen en diverse boeken over aromatherapie, waaronder het Aromecum welke al ruim 10.000 keer is verkocht.