Huidverzorging en massage

Deze methode gebruiken we om de essentiële olien zeer plaatselijk te laten inwerken. Een kompres is het beste gemaakt van flanel of katoen, die men in een oplossing van 2 tot 4 druppels essentiële olie in 1 deciliter heet water drenkt. Dit enkele minuten op de betreffende plaats aanbrengen. Deze procedure kan enkele malen herhaald worden. Ook kunnen essentiële oliën goed in kleipakkingen vermengd worden. Meng ongeveer 5 druppels essentiële olie met klei en meng die met warm of koud water. Leg het op de gewenste plek en laat het ongeveer een half uur zitten. Bij kleipakkingen voor het gezicht nooit meer gebruiken dan 2 druppels essentiële olie.

Men kan essentiële oliën aan een bad of voetbad toevoegen om lichaam en geest te activeren of juist rust te geven. Regelmatig baden met essentiële oliën is een weldadige ervaring. Doordat onze huidporiën in het warme water meer open gaan, kunnen de oliën diep in ons lichaam doordringen en hun heilzame werk doen.

Let op: wilt u pure essentiële olie in uw bad gebruiken? Aangezien essentiële oliën zich niet mengen met water dient u altijd een emulgator te gebruiken. Als emulgator kan men o.a. gebruiken: emulgator Polyglyceryl-4 Caprate. Gebruik dan 1 druppel emulgator op 10 druppels essentiële olie, groene of witte klei, neutraal badschuim of neutrale badolie.

In een bad worden hooguit 10 tot 15 druppels zuivere essentiële olie gebruikt, welke op het laatst aan het badwater moeten worden toegevoegd. Om het badwater nog rijker te maken kan men er ook nog een natuurlijke plantaardige basisolie aan toevoegen (oliebad), ongeveer 5 tot 10 ml per bad. Buiten een totaal lichaamsbad kan men ook deelbaden nemen, bijvoorbeeld een voetbad. Hierbij gebruikt men ongeveer 5 druppels essentiële olie.

Essentiële oliën zijn erg effectief werkzaam indien ze gebruikt worden bij lichaamsmassage. Ze laten zich gemakkelijk vermengen met basisoliën, worden gemakkelijk door de huid opgenomen en dringen zeer diep door in de weefsels. De essentiële olie moet voor het huidcontact eerst goed vermengd worden met een basisolie (bijv. jojoba-, avocado-, en/of amandelolie). Voor het lichaam geldt 1-2% essentiële olie op 100% koudgeperste plantaardige basisolie. Voor 100 ml komt dat neer op maximaal 20-40 druppels. Voor het gezicht geldt 1% essentiële olie op 100% koudgeperste plantaardige basisolie. Voor 100 ml is dit maximaal 20 druppels.

Natuurlijk zijn er voor elk huidtypes verschillende oliën en verschillende combinaties van oliën te gebruiken. Om u een beetje op weg te helpen ziet u hieronder per huidtype een aantal voorbeelden.

Het is van belang dat u essentiële oliën gebruikt die u lekker vindt ruiken. Als u voor een specifiek huidprobleem toch een olie wilt gebruiken die u niet lekker vindt (bijvoorbeeld tea tree bij acne) kunt u deze geur verdoezelen door er een andere essentiële olie bij te doen.

Let op, de dosering is afhankelijk van:

• de sterkte van de essentiële olie.
• de gevoeligheid van de huid.
• kalmering of stimulering van de huid.
• het huidtype waar de olie voor ingezet wordt.