Lees hieronder praktische informatie over op welke manier u aromatherapie kunt inzetten en welke doseringen u daarbij kunt gebruiken. Let op! Dit zijn algemene richtlijnen die gelden voor de meeste oliën, maar niet voor allemaal. Niet alle oliën zijn bruikbaar als smaakstof en bergamot olie kunt u beter niet in uw dagverzorging gebruiken als u in de zon gaat. Wij adviseren u dan ook om voor gebruik altijd een deskundige of de aanbevolen dosering van de betreffende essentiële olie te raadplegen. Daarnaast kunt u ook de recepten op deze website handhaven.
Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren verdampt worden voor het verspreiden van geur en voor het zuiveren van de lucht. Enkele voorbeelden zijn:
WAARSCHUWING: essentiële olie nooit puur op een kunststof of gelakte ondergrond druppelen!
Essentiële olie in het bad is bijzonder aangenaam. Gebruik de essentiële olie echter nooit puur in het water. De pure olie blijft op het water drijven met als gevolg dat er, door het directe contact met de huid, huidirritaties kunnen optreden. De essentiële olie moet in water oplosbaar gemaakt worden met een emulgator, bijvoorbeeld de speciale Chi® emulgator, neutraal badschuim, of shampoo, honing of Vertargil groene leem.
WAARSCHUWING: pure essentiële olie kan een kunststofbad aantasten! Altijd vermengen met een emulgator! Zie aanwijzingen op de specifieke bijsluiter per olie.
Massage is in vele opzichten een prettige manier om van essentiële olie te genieten. Gebruik essentiële olie nooit puur op de huid, enkele uitzonderingen daargelaten (tea tree, lavendel). Vermeng een essentiële olie met een Chi® vette plantolie (bv. jojoba, amandel of hazelnoot) om uw eigen parfum, massage- of verzorgende huidolie samen te stellen.
Essentiële oliën zijn aroma’s die zeer goed als smaakmaker in de keuken te gebruiken zijn. Allerlei soorten desserts en gebak, maar ook boter, honing, azijn en vette plantolie worden een delicatesse als u er essentiële olie aan toevoegt. Meng bijvoorbeeld 1 druppel in een potje honing. Verder bepaalt uw smaak hoeveel essentiële olie u wilt gebruiken. N.B.: Let op de bijzonderheden per olie die steeds op de specifieke Chi bijsluiters vermeld staan.
Essentiële oliën zijn een prachtig geschenk van de natuur, maar zij vervangen nooit een arts. Wij raden u aan de hierboven aangegeven gebruiksaanwijzingen te volgen en de geadviseerde doseringen niet te overschrijden zonder deskundig advies.