Lees hieronder praktische informatie over op welke manier u aromatherapie kunt inzetten en welke doseringen u daarbij kunt gebruiken. Let op! Dit zijn algemene richtlijnen die gelden voor de meeste oliën, maar niet voor allemaal. Niet alle oliën zijn bruikbaar als smaakstof en bergamot olie kunt u beter niet in uw dagverzorging gebruiken als u in de zon gaat. Wij adviseren u dan ook om voor gebruik altijd een deskundige of de aanbevolen dosering van de betreffende essentiële olie te raadplegen. Daarnaast kunt u ook de recepten op deze website handhaven.

Algemene regels bij het gebruik van essentiële oliën

Verdamping

Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren verdampt worden voor het verspreiden van geur en voor het zuiveren van de lucht. Enkele voorbeelden zijn:

essentiële olie op een tissue op de verwarmingsradiator;
door enkele druppels essentiële olie op kussen, doekje, sjaaltje, beddengoed of deken te sprenkelen. Zo worden onaangename luchtjes door aangename en nuttige vervangen;
door enkele druppels essentiële olie toevoegen aan het water in een stoomstrijkijzer of aan dweilwater toe te voegen (bijv.Lavandin).
Aromalampje: het bakje van het aromalampje wordt met bronwater (zonder koolzuur) gevuld en daar worden enkele druppels essentiële olie aan toegevoegd. Met de verdamping van het water wordt de geur verspreid. U bepaalt zelf de hoeveelheid druppels in het water.
Verdampers: elektrische geurverspreiders worden gebruikt zonder dat daar water of open vuur aan te pas komt en ze zijn daarom veiliger dan de gewone aromalampjes. Zeer geschikt voor de kinderkamer of werkruimte.

WAARSCHUWING: essentiële olie nooit puur op een kunststof of gelakte ondergrond druppelen!

In het bad

Essentiële olie in het bad is bijzonder aangenaam. Gebruik de essentiële olie echter nooit puur in het water. De pure olie blijft op het water drijven met als gevolg dat er, door het directe contact met de huid, huidirritaties kunnen optreden. De essentiële olie moet in water oplosbaar gemaakt worden met een emulgator, bijvoorbeeld de speciale Chi® emulgator, neutraal badschuim, of shampoo, honing of Vertargil groene leem.

WAARSCHUWING: pure essentiële olie kan een kunststofbad aantasten! Altijd vermengen met een emulgator! Zie aanwijzingen op de specifieke bijsluiter per olie.

Op de huid

Massage is in vele opzichten een prettige manier om van essentiële olie te genieten. Gebruik essentiële olie nooit puur op de huid, enkele uitzonderingen daargelaten (tea tree, lavendel). Vermeng een essentiële olie met een Chi® vette plantolie (bv. jojoba, amandel of hazelnoot) om uw eigen parfum, massage- of verzorgende huidolie samen te stellen.

Als smaakstof

Essentiële oliën zijn aroma’s die zeer goed als smaakmaker in de keuken te gebruiken zijn. Allerlei soorten desserts en gebak, maar ook boter, honing, azijn en vette plantolie worden een delicatesse als u er essentiële olie aan toevoegt. Meng bijvoorbeeld 1 druppel in een potje honing. Verder bepaalt uw smaak hoeveel essentiële olie u wilt gebruiken. N.B.: Let op de bijzonderheden per olie die steeds op de specifieke Chi bijsluiters vermeld staan.

Algemene voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen

Essentiële oliën zijn een prachtig geschenk van de natuur, maar zij vervangen nooit een arts. Wij raden u aan de hierboven aangegeven gebruiksaanwijzingen te volgen en de geadviseerde doseringen niet te overschrijden zonder deskundig advies.

Bij inwendig gebruik raden wij u aan eerst een professionele arts of therapeut te raadplegen.
Bij twijfel aan overgevoeligheid kunt u één druppel essentiële olie in de elleboogsholte aanbrengen. Is er na 24 uur geen reactie opgetreden, dan is de essentiële olie hoogstwaarschijnlijk veilig in gebruik.
Bij zwangerschap raden wij u aan de essentiële olie alleen uitwendig te gebruiken.
Essentiële oliën zijn brandbaar, dus nooit bij open vuur plaatsen.
Essentiële oliën buiten bereik van kinderen houden.
Flesjes bij gebruik niet op een kunststof of gelakte ondergrond plaatsen.
Essentiële oliën NOOIT in de ogen gebruiken.